银屑病科普健康？银屑病是一种慢性、复发性、系统性疾病，是皮肤科临床常见的疾病之一。患牛皮癣的病人，往往有不同程度的精神创伤，如生活压力、学习压力、工作压力、人际关系不协调，饮食不规律，彻夜不眠，以及外伤等。因此，要想彻底根治牛皮癣，首先要学会调整情绪，心理因素对牛皮癣的影响很大。

一、调节情绪

很多牛皮癣病人在发病的初期，都会感到恐惧、忧虑，害怕，甚至有轻生的想法。这种心理因素会影响患者对疾病的治疗，使病情恶化，严重者会导致心理衰竭，因此，建议牛皮癣病人保持良好的心态。

二、合理用药

治疗牛皮癣要遵循一个正确的治疗原则，牛皮癣不同于其他类型皮肤病，不要盲目用药。如果病人不能遵循医嘱用药，那么，治疗就会有很大的危害。

三、保持皮肤清洁

银屑病患者要经常清洁皮肤，洗澡时水温不要太高，不要使用碱性肥皂，避免皮肤破损，洗澡时要使用温和不刺激的沐浴乳。

四、避免皮肤刺激

避免外伤，防止感染，注意皮肤保湿，增强体质，提高皮肤抗病的能力。

五、避免感冒

感冒是牛皮癣的常见诱因，所以在日常生活中，牛皮癣患者一定要注意保暖，避免上呼吸道感染。

六、注意饮食

避免饮酒、吸烟，多吃富含维生素的蔬果瓜类，如苹果、梨、香蕉、橙子等。

七、适当运动

运动可以帮助患者排毒，但是要注意适当运动，不要一下子跑多到半小时，以免损伤身体。

八、保持良好的心态

心态对牛皮癣的影响很大，一个好的心情也对病情康复有很大的影响。

九、合理饮食

长春博润皮肤病医院指出，牛皮癣患者应该要注意饮食，不吃对病情不利的食物，如海鲜类食物、辣椒等，不吃油腻食物，不饮酒，不吸烟。

牛皮癣治疗专家提醒广大患者在日常生活中，一旦发现患有银屑病一定要及时到正规的牛皮癣专科医院接受科学的治疗，千万不要盲目的听信偏方或者一些江湖游医，以免耽误病情，造成严重的后果。